MENTAL. in Form – Das Sport- und Gesundheitsforum

Erfolgsstrategien für körperliche und mentale Fitness

Impulse von Sport-Legenden und Expert:innen – für mehr Erfolg im Unternehmen und Leben.

MENTAL. in Form ist ein Non-Profit-Projekt der younion_DieDaseinsgewerkschaft | VSW Sport GmbH | Verein Mehr Sport | SPORTS.Selection.

Seit 2017 ist MENTAL. in Form Österreichs einzigartiges Sport- und Gesundheitsforum. Im Fokus stehen Motivation, mentale Stärke und praxisnahes Know-how von Sport-Legenden und Expert:innen – live vor Ort, per Livestream oder On-Demand.

Strategien aus dem Spitzensport, kombiniert mit fundierten Impulsen aus Medizin, Psychologie und Ernährung – für mentale Stärke und körperliches Wohlbefinden.

Erfolgsfaktoren aus dem Spitzensport helfen dabei:

Bewusstsein zu schaffen
Ziele klar zu definieren
Individuelle Strategien zu entwickeln
Motivation und ein unterstützendes Umfeld aufzubauen

AUFTAKT DER MENTAL. IN FORM TALKS 2026 AM 31. MÄRZ

„Fokus statt Dauerstress: Digital Detox & bewusstes Heute“

Nach dem durchwegs positiven Feedback gehen die MENTAL. in Form Talks auch 2026 wieder mit drei Ausgaben in die nächste Runde – den Auftakt macht am 31. März 2026 ein inspirierender Online-Talk zu mentaler Stärke, Fokus und digitaler Balance.

Impulse dazu liefern:

Felix Gottwald, Österreichs erfolgreichster Olympionike
Ines Felicitas Rittner, Expertin für digitale Balance

Gemeinsam geben sie inspirierende Impulse und zeigen praxisnahe Wege zu mehr Fokus, mentaler Stärke und einem bewussteren Umgang mit der digitalen Welt. Dabei verbinden sie Erfahrungen aus dem Spitzensport mit fundierten Ansätzen zur digitalen Balance und geben wertvolle Impulse für einen bewussteren, fokussierten Alltag.

Jetzt vormerken & online streamen

Felix Gottwald und Ines Felicitas Rittner

Speaker

Foto Helge Payer — Helge Payer
ehemaliger Fußballprofi, TV-Experte und Keynotespeaker

**Thema:**

„Von gewusst zu bewusst: Mentale Fitness & Flow für nachhaltigen Erfolg"

Foto Marcel Aberle, MSc — Marcel Aberle, MSc
Trend- und Zukunftsforscher

**Thema:**

„Fit for Change: Wie Technologie und Gesundheitstrends die Zukunft prägen“

Foto Stefan Koubek — Stefan Koubek
ehemaliger Tennisprofi und Keynotespeaker

**Thema:**

„Wandel und Transformation"

Foto Dr. Karin Stengg D.O. — Dr. Karin Stengg D.O.
Fachärztin für Unfallchirurgie, Healthy Aging Expertin & Hormoncoachin

**Thema:**

„Longevity: Dein Schlüssel zu einem längeren und besseren Leben"

Foto Prof. Dr. Marc Luy — Prof. Dr. Marc Luy
Demograf, Autor und internationaler Vortragender mit Fokus auf Gesundheit und Langlebigkeit

**Thema:**

„Determinanten der Langlebigkeit"

Foto Mag. Dr. Astrid Mathy Bakk. MSc — Mag. Dr. Astrid Mathy Bakk. MSc
**Thema:**

“Energieversorgung als Schlüssel zum nachhaltigen Erfolg – Wie Frauen ihre Ressourcen optimal nutzen."

Foto Thomas Kattnig — Thomas Kattnig
Mitglied Bundespräsidium & Bereichsleitung Internationales, EU und Daseinsvorsorge

**Begrüßung**
zum Interview mit Thomas Kattnig

Foto Dr. Andreas Heralic — Dr. Andreas Heralic
Geschäftsführer von SPORTS.Selection

**Begrüßung**
zum Interview mit Dr. Andreas Heralic

Foto Mag. Roman Daucher, MAS — Mag. Roman Daucher, MAS
Moderator & Fitnessexperte

**Moderation**

zum Video-On-Demand-Bereich

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Körperliche und mentale Fitness haben nicht nur große Bedeutung beim Sport, sondern sind auch Basis für ein erfülltes und erfolgreiches Berufs- und Privatleben. Die Veranstaltung mit den Spitzensportlerinnen und Spitzensportlern gab einen Einblick, wie wichtig diese Balance für Erfolg und Gesundheit ist!

Angela Lueger

Vorsitzender-Stellvertreterin, younion_Die Daseinsgewerkschaft

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MENTAL. in Form war eine grandiose Veranstaltung, von der ich sehr viel für mich persönlich mitnehmen hab können. Der Vortrag von Felix war mein persönliches Highlight! Ich bin mit dem Mitschreiben fast nicht mehr mitgekommen! :) Ich hoffe, dass es in Zukunft mehr Veranstaltungen wie diese gibt!

Clemens Doppler

Vize-Weltmeister Beachvolleyball

Zum Interview

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Ich möchte zur wirklich tollen Veranstaltung gratulieren. Wenn ich ehrlich bin, wollte ich nur auf einen Sprung vorbei kommen. Dann haben mich die Vorträge, aber auch die Atmosphäre derart gefangen genommen, dass ich bis zum Schluss geblieben bin. Ich bin überzeugt davon, dass diese Veranstaltung - mit ein paar kleinen Adaptierungen - sehr erfolgreich werden wird.

Helmut Mondschein, MBA

Leiter wko[forum]wien, EPU-Beauftragter der Wirtschaftskammer Wien

Zum Interview

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Verhaltensveränderungen benötigen Selbstreflexionen. MENTAL. in Form hatte eine perfekte Auswahl von Spitzensportler:innen. Jeder einzelne hat mir einiges zum Nachdenken mitgegeben. Danke für die wertvollen Inputs!

Mag. Sabine Pata

Geschäftsführung Fokus: Zukunft Weiterbildungsges.mbH

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Das Event war wirklich inspirierend – die Vorträge, der Austausch und die Atmosphäre haben mir sehr gut gefallen. Ich freue mich schon auf MENTAL. in Form 2026!

Mag. Stefanie Wagner

HR Consultant Learning & Development, CONSULTATIO